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Mineralstoffe wie z.B. Eisen, Calcium, Natrium, Kalium oder Magnesium sind sowohl für Frauen, als auch für Männer wichtig. Und dennoch gibt es hier einen feinen Unterschied. Aufgrund hormoneller Schwankungen und eventueller Schwangerschaften haben Frauen in bestimmten Bereichen einen höheren Verbrauch

Schon vor dem Frühstück eine Runde schwimmen gehen, nach einem Tagesausflug gemütlich im wohltemperierten Wasser entspannen und abends eine fröhliche Pool-Party feiern? Das ist kein unerschwinglicher Luxus mehr. In dem beliebten Ferienland Dänemark sind immer mehr Ferienhäuser zu finden, die

Ein Mensch verbringt etwa ein Drittel seines Lebens schlafend im Bett. In dieser Zeit werden nicht nur die Ereignisse des Tages verarbeitet und verschiedene Stoffwechselvorgänge reguliert, die tägliche Erholungsphase dient nicht zuletzt auch der körperlichen Entspannung. Diese ist heutzutage notwendiger