Mineralstoffe wie z.B. Eisen, Calcium, Natrium, Kalium oder Magnesium sind sowohl für Frauen, als auch für Männer wichtig. Und dennoch gibt es hier einen feinen Unterschied. Aufgrund hormoneller Schwankungen und eventueller Schwangerschaften haben Frauen in bestimmten Bereichen einen höheren Verbrauch
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Ein Mensch verbringt etwa ein Drittel seines Lebens schlafend im Bett. In dieser Zeit werden nicht nur die Ereignisse des Tages verarbeitet und verschiedene Stoffwechselvorgänge reguliert, die tägliche Erholungsphase dient nicht zuletzt auch der körperlichen Entspannung. Diese ist heutzutage notwendiger
„Nachdem Gott die Köpfe geschaffen hatte, bedeckte er die, die ihm misslungen sind, mit Haaren.“ Nicht jeder Mensch, der kahle Stellen am Kopf bemerkt, lässt sich mit diesem Spruch trösten. Rund 100.000 Haupthaare sind für einen Europäer normal. Ebenso normal
Regelmäßige Bewegung hält den Körper gesund und verbessert gleichzeitig die Stimmung enorm – das gilt nicht nur für junge Menschen, sondern auch und gerade für Senioren. Besonders effektiv ist dabei das Joggen, durch das das Risiko, an Herz-Kreislauf-Beschwerden zu erkranken,
In späteren Lebensjahren noch fit und aktiv zu sein ist eine Lebensqualität, die viele Senioren anstreben. Um dies verwirklichen zu können spielen mehrere Faktoren eine Rolle – der wichtigste Faktor ist die Gesundheit. Sport im Alter kann wesentlich zum Erhalt
Manche Menschen wären froh, wenn sie sich bei Ärger die Haare raufen könnten. Oder wenn ihnen wenigstens graue Haare wachsen würden, die sich dann färben ließen. Beides geht aber nur noch beschränkt, wenn man unter Haarausfall leidet. Bei etwa 30